Hội chứng FOMO là gì?

FOMO là từ viết tắt của Fear Of Missing Out hay sợ bị bỏ rơi, bỏ lỡ. Những người mắc phải hội chứng này thường có cảm giác lo lắng, sợ hãi bản thân bỏ lỡ thứ gì đó. Điều này khiến họ thường bị ám ảnh khi người xung quanh có thứ gì đó mà họ không có hoặc biết những thứ gì đó hấp dẫn, hay ho mà bản thân họ lại chưa từng nghe qua.

FOMO là gì?

Điều đó khiến họ cảm thấy khó chịu, căng thẳng...thời gian dài dẫn đến trầm cảm. Vì thế, những người mắc phải hội chứng này thường có xu hướng quyết định, hành động theo cảm xúc. Điều này có thể dẫn đến hậu quả, dù ít hay nhiều.

Dấu hiệu của người mắc hội chứng FOMO

Theo thống kê, hiện tại đã có khoảng 56% người sử dụng Facebook, Twitter, Instagram...mắc phải hội chứng này. Do sự phát triển ngày càng tăng cao của MXH, các diễn đàn lớn nên nhiều người mắc hội chứng này càng trở nên nặng hơn. Tiêu biểu như các bạn trẻ thường xuyên online, lướt Facebook, Instagram...để cập nhật các tin tức mới nhất từ bạn bè, ngôi sao ca nhạc...để tránh bỏ lỡ tin tức khi ngồi tám với bạn bè. Mặc dù đó có thể là những tin không mấy quan trọng.

Dấu hiệu của triệu chứng FOMO

Một biểu hiện khác của triệu chứng này chính là trào lưu mua iPhone. Mặc dù bạn không cần thiết hoặc không sử dụng hết các tính năng của điện thoại đang có. Tuy nhiên bạn vẫn cố gắng bỏ vài tháng lương hoặc vay mượn để sắm cho mình một chiếc iPhone với mỹ kỳ danh “sắm cho bằng bạn bằng bè”.

Cách để thoát khỏi hội chứng FOMO

Một trong những cách đơn giản nhất để bạn có thể thoát khỏi hội chứng này chính là ngừng việc mơ mộng, ảo tưởng những thứ không cần thiết. Trước khi cần quyết định bất cứ việc gì, bạn cũng nên cân nhắc cho kỹ liệu rằng nó có thích hợp, tốt cho mình không.

Làm thế nào để thoát khỏi hội chứng này?

Ảnh hưởng khôn lường của hội chứng FOMO trong kinh tế

Trong kinh doanh, giao dịch thì những người mắc phải hội chứng này thường có xu hướng lo lắng và sợ hãi bỏ qua cơ hội lớn nào đó trên thị trường. Chẳng hạn như họ cảm thấy những người đầu tư, kinh doanh khác đang nhận được thành công lớn. Điều này có thể khiến bạn bị thiếu tầm nhìn dài hạn, thiếu tự tin hoặc quá tự ti.

Hội chứng FOMO ảnh hưởng đến kinh doanh

Một số cảm xúc phổ biến như:

+ Tham lam

+ Sợ hãi

+ Sự phấn khích

+ Ghen tị

+ Thiếu kiên nhẫn

+ Sự lo ngại

Thông qua bài viết này chắc hẳn bạn đã biết hội chứng FOMO là gì cũng như cách để thoát khỏi hội chứng này rồi đúng không? Bạn nghĩ sao về bài viết này? Hãy chia sẻ cùng chúng tôi ngay nhé!

FOMO là gì? Dấu hiệu và cách thoát khỏi hội chứng FOMO